고3 수험생에게 건강 관리는 학습 전략만큼이나 중요합니다. 시험 당일의 컨디션은 수개월간의 노력을 결정짓는 핵심 요소이기 때문입니다. 특히 수능 시험일이나 중간고사, 기말고사 기간에 갑작스러운 감염병에 걸리면 그동안 쌓아온 역량을 제대로 발휘하기 어렵습니다. 시험 일정에 차질을 주지 않고 최상의 몸 상태를 유지하기 위해서는 고3 진학 시점에 맞춰 필요한 예방접종을 미리 완료해 두어야 합니다.
고3 진학 시 반드시 챙겨야 할 필수 예방접종 3가지
인플루엔자(독감) 예방접종
수능 시험장이나 학원 등 밀집된 공간에서 감염되기 쉬운 독감은 수험생 컨디션 관리의 가장 큰 걸림돌입니다. 접종 후 항체가 형성되기까지 약 2주가 소요되므로, 독감 유행 전이자 수능을 앞둔 9월 하순에서 10월 사이에 접종을 마치는 것이 이상적입니다.
코로나19 재접종
겨울철 호흡기 질환 유행기에 대비하여 당해 연도 변이 바이러스에 맞춘 백신을 접종하는 것이 권장됩니다. 독감 백신과 비슷한 시기인 10월 이후에 동시 접종을 진행하면 겨울철 건강 관리에 유용합니다.
수막구균 백신
기숙학원이나 독서실 등 밀집된 환경에서 장시간 상주하는 수험생에게 권장되는 선택 접종입니다. 수막구균 감염증은 진행 속도가 빠르고 증상이 심각할 수 있어 단체생활을 병행하는 수험생이라면 미리 확인하는 것이 안전합니다.
중·고교 시절에 미리 완료해야 할 예방접종 리스트
파상풍·디프테리아·백일해(Tdap) 백신
만 11~12세에 추가 접종을 받은 후 10년마다 재접종이 필요한 백신입니다. 최근 청소년층을 중심으로 백일해 유행이 지속되고 있으므로, 중학교 진학 이후 추가 접종 여부를 확인하고 미접종 시 조기에 완료해야 합니다.
A형 간염 백신
단체생활을 하는 청소년기에 감염 위험이 높아지는 질환입니다. 과거 접종 이력이 없거나 항체가 없다면 6개월 간격으로 총 2회 접종을 진행하여 면역을 형성해야 합니다.
사람유두종바이러스(HPV) 백신
남녀 학생 모두에게 권장되는 백신입니다. 만 12세 전후의 정기 접종 시기를 놓쳤더라도 중·고교 시절에 접종을 시작하여 총 2~3회에 걸쳐 완료하면 관련 질환을 예방할 수 있습니다.
백신 접종 방법
국가 지원 대상이 아니거나 비급여 선택 접종 항목(수막구균, A형 간염 등)은 비용 차이가 발생할 수 있으므로 아래 기관들을 비교해 보는 것이 좋습니다.
한국건강관리협회(건협) 및 건강검진센터
일반 동네 의원보다 백신 보유량이 많고 접종 비용이 상대적으로 저렴한 편입니다. A형 간염이나 수막구균처럼 비급여 비율이 높은 백신을 접종할 때 비용 부담을 줄일 수 있습니다.
이비인후과 및 가정의학과
독감이나 코로나19 백신 등 호흡기 관련 예방접종을 빠르게 진행하기에 적합합니다. 평소 다니던 의원이라면 수능 전 수험생의 전반적인 컨디션 체크를 겸해 방문하기 좋습니다. 방문 전 필수 체크사항질병관리청 예방접종도우미 누리집 활용'예방접종도우미(nip.kdca.go.kr)' 사이트의 [위탁의료기관 찾기]를 통해 집 근처에서 원하는 백신을 보유한 병·의원을 미리 검색할 수 있습니다.
사전 잔여 수량 확인 및 예약
백신 유행 시즌(9~10월)에는 수량이 조기 소진될 수 있으므로, 방문 전 병원에 전화로 보유 여부를 확인하거나 전자예진표를 미리 작성하고 방문하면 대기 시간을 단축할 수 있습니다.