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일일일식 간헐적 단식 중 탄산수는 마셔도 될까? 생수와 차이는? 탄산수와 생수는 모두 '물'을 기반으로 하지만, 탄산 함유 여부와 그로 인한 특성, 분류, 용도에서는 차이가 있습니다. 하지만 일일일식, 간헐적 단식 등 공복을 중요시 여기는 프로그램에서 미치는 영향은 없습니다. 생수와 같다고 할 수 있습니다. 생수와 탄산수1. 생수 (먹는 샘물)'생수'의 정확한 법적 명칭은 '먹는 샘물'입니다. 지하수나 용천수와 같이 자연적으로 형성된 샘물을 음용에 적합하도록 최소한의 여과 및 살균 과정을 거쳐 제조한 물을 의미합니다. 인위적으로 물의 성분을 조작하거나 첨가하지 않습니다. 특징주로 수분 보충, 갈증 해소, 일상적인 음용을 목적으로 하는 물로 외부 첨가물이 거의 없습니다. 탄산 없음: 탄산이 전혀 함유되어 있지 않은 일반적인 물입니다.미네랄 함유: 자연 상태의 샘물이.. 2025. 7. 1.
탄산음료는 안 좋은데 탄산수는 문제 없을까? 탄산수와 제로사이다의 차이는? 탄산수와 제로 사이다는 모두 톡 쏘는 청량감을 제공하는 음료입니다. 하지만 주요 성분과 맛, 그리고 법적 분류에서 명확한 차이가 있습니다. 둘 다 0칼로리라는 공통점이 있지만, 인공 감미료 섭취를 하고 싶지 않다면 탄산수를 마셔야 합니다. 단, 두 음료 모두 약산성으로 치아 건강에는 좋지 않습니다. 탄산수와 제로 사이다 1. 탄산수 (Sparkling Water)탄산수는 물에 이산화탄소(탄산가스)만을 주입하여 만든 음료로 물과 탄산만 있는 음료입니다. 천연 탄산수: 자연적으로 탄산가스를 함유한 광천수 (예: 페리에, 게롤슈타이너).인공 탄산수: 정제수(정수한 물)나 먹는 샘물에 인위적으로 탄산가스를 주입한 것 (예: 트레비, 씨그램 플레인).주요 성분: * 물 (정제수 또는 샘물) + 이산화탄소설탕, .. 2025. 6. 30.
산이 적은 인천지역에도 러브버그 출몰이 늘어나는 이유 최근 인천에서도 러브버그 출몰이 본격화되면서 방역 요청 민원이 늘고 있습니다. 특히 인천의 연수구와 서구 보건소에 많은 신고가 접수되고 있는데 지역은 더 넓어지고 있습니다. 서울의 은평, 북한산 인근의 고양시에 많았던 러브버그가 인천의 연수구, 서구, 동구까지 늘어나는 이유는 더위와 습기, 빛 때문입니다. 인천지역의 러브버그암수가 붙어 다니고 많은 벌레들이 나타나 혐오감을 느끼는 러브버그, 인천에서도 러브버그 출몰이 본격화되면서 인천의 보건소에 많은 신고가 접수되고 있지만 대부분의 보건소는 러브버그에 대한 별도의 방역 계획이 없다고 합니다. 그 이유는 러브버그가 독성이 없고, 사람을 물지 않으며, 질병을 옮기지도 않는 익충이기 때문입니다. 오히려 낙엽 분해를 돕고 수분에 기여하여 생태계에 긍정적인 영향을.. 2025. 6. 29.
노원구 어린이 원어민 영어캠프 장점 및 가격 매년 노원구에서는 매년 여름방학과 겨울방학 기간을 활용하여 '노원 어린이 원어민 영어캠프'를 운영하고 있습니다. 이 캠프는 영어 교육으로 SDA의 삼육대학교와의 협력을 통해 진행되며, 해외 어학연수에 가까운 환경을 제공하여 아이들의 영어 실력 향상과 흥미 유발을 목표로 합니다. 노원구 영어캠프2025년 노원구에서는 6월 23일~6월 30일까지 신청을 받아 7월 27일~8월 3일까지 캠프를 개최합니다. SDA로 유명한 서울의 삼육대학교에서 7박 8일간 진행하며 가격은 48만 원으로 (노원구 51만 지원, 학생 48만 부담)으로 매우 저렴한 가격입니다. 참고글. https://code004.tistory.com/entry/%EA%B5%AD%EB%82%B4-%EC%98%81%EC%96%B4-%EA%B5%90%EC%.. 2025. 6. 28.
산이 가까운 우리 동네 러브버그 예방 그리고 퇴치 방법 러브버그는 해충이 아닌 익충에 가깝지만 대량 발생으로 인해 보기가 불편하고 성가셔서 퇴치 방법을 찾으시는 분들이 많습니다. 러브버그는 살충제를 무분별하게 사용하는 것보다는 물리적이고 친환경적인 방법으로 대처하는 것이 좋습니다. 러브버그를 줄이는 방법 러브버그를 줄이는 방법은 두 가지입니다. 실내에 들어오지 못하게 하는 방법, 들어온 벌레를 해결하는 방법으로 나눠서 봐야 합니다. 참고로 러브버그의 수명이 1주일 이내로 매우 짧으며, 해를 끼치지 않는 익충에 가까운 벌레입니다. 대량 출몰하더라도 보통 1~2주 내에 자연적으로 소멸하므로, 너무 과도한 대응보다는 불편함을 최소화하는 선에서 위의 방법들을 활용하는 것이 바람직합니다. 실내 유입 방지방충망 점검 및 보수가장 기본적이면서도 중요한 방법입니다. 찢.. 2025. 6. 28.
러브버그 출몰하는 곳의 특징 북한산, 앵봉산 뿐 아니라 빛, 자외선 반사면이 많은 도심, 위험지역 최근 러브버그가 서울 은평구, 고양 덕양구뿐 아니라 도심에서 많이 출몰하고 있습니다. 은평, 고양뿐 아니라 서대문구, 마포구까지 확산하고 있으며 최근에는 인천에도 늘어나고 있다고 합니다. 한강의 서북 지역에서 많이 출몰하는데 산이 인접한 도심에 많다는 점이 특징입니다. 러브버그 출몰 지역러브버그(정확한 명칭은 붉은등우단털파리)가 출몰하는 지역의 특징은 습기가 많고 낙엽과 수풀이 많은 곳입니다. 그리고 산과 인접한 도심 주거지에 많은데 이유는 빛 때문입니다. 여름철 도시 열섬 현상으로 온도와 습도가 함께 올라가면서 근처에 산이 있는 도심 지역에 출몰하고 있습니다. 출몰 지역 특징산과 인접한 도심 및 주거 지역러브버그는 산지뿐만 아니라 도심에서도 출몰하며, 특히 북한산, 앵봉산, 봉산, 이말산 등 산과.. 2025. 6. 27.
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