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아파트에서 무농약 상추 직접 길러서 먹을 수 있는 수경재배 도구들 수경재배란 말 들어보셨는지요? 집에 햇빛이 든다면 집에서 채소를 길러 먹을 수 있습니다. 흙이 아닌 물에서 재배하는 방식을 수경재배라 하는데 최근에는 양액을 넣고 흙처럼 생겼지만 양분이 없는 코코피트 또는 스톤울에서 재배하는 방식도 수경 재배라 합니다. 무농약 상추 채소값이 비싸면 수경을 통해 먹는 게 훨씬 저렴합니다. 하지만 농산물 가격이 워낙 들쑥날쑥 해서 생업으로 하는 수경재배는 고민을 해 봐야 합니다. 신경 쓸 게 많고 시설 구비도 해야 하기 때문입니다. 하지만 가족의 건강을 위해 그리고 가벼운 취미생활로 즐기기에는 좋습니다. 수경재배 투명 통 몇개로 가볍게 시작하는 것을 추천합니다. 수경 화분이라 불리는 이 도구는 3개에 6600원 정도 합니다. 여기에 씨 뿌리고 양액을 넣고 길러주면 됩니다. .. 2023. 11. 11.
여행 고수들의 유럽 여행 짐싸기, 샤워 헤드, 정수기, 방충 시트 유럽에서의 한국 단체 여행객하면 등산복부터 떠 올립니다. 이걸 보고 뭐라 하는 분들이 있었는데 지금은 외국애들이 여행지에서 등산복 입고 다닙니다. 등산복이 편하고 좋은 거 알게 된 거죠. 요즘 여행 고수들의 유럽 여행 짐을 알아봤습니다. 무엇보다 샤워 헤드를 들고 다닌다 해서 놀랐습니다. 유럽은 아름 답지만 물은... 유럽의 물은 모두 알다시피 석회가 많습니다. 좋게 말하면 마그네슘과 칼슘이 많은 거고 다른 쪽으로 이야기 하면 물이 뻑뻑합니다. 게다기 오래된 배수관을 통해 나오는 물은 철분마저 가미되어 샤워를 하면 뻑뻑합니다. 유럽 여행을 많이 다닌 사람들은 여행 때 다른 짐은 줄이고 가져가는 품목이 있습니다. 그 품목들을 정리해 봤습니다. 유럽 여행의 짐 꾸리기 유럽 여행을 갈 때, 패키지가 아니면 짐.. 2023. 11. 10.
소 럼피스킨 예방백신 접종요령, 반드시 피하에 접종해야 소 럼피스킨은 흡혈 곤충 등에 의해 소에게만 감염되는 바이러스성 질병입니다. 사람에게는 전파되지 않는 것으로 알려져 있습니다만 축산농가에서는 조심해야 귀한 소를 잃지 않을 것 같습니다. 소 럼피스킨은 백신으로 예방이 된다고 하니 아래의 내용을 확인해 보시기 바랍니다. 소 럼피스킨 소는 이 병에 감염될 경우 40~41.5도의 고열에, 식욕부진, 우유 생산량도 감소합니다. 피부에 1~5센티 정도의 단단한 혹이 형성되고 눈, 코의 분비물이 증가합니다. 그리고 과도한 침흘림이 생기는데 감염이 의심되면 바로 신고해야 보상금을 받을 수 있습니다. 소 또는 물소 에게만 걸리는 병으로 폐사율은 10% 내외라고 합니다. 전파경로는 파리, 모기, 진드기 등이며 직접 접촉, 오렴된 사료, 물에 의해서도 전파됩니다. 오염된 .. 2023. 11. 8.
금주 5일차 쉬어가기, 소주 반병 그리고 칵테일 3잔 금주 5일 차, 약속이 있어서 술을 마실 수밖에 없는 상황이었습니다. 사전에 양해를 구하긴 했지만 술을 마시고 싶긴 했습니다. 삼겹살집에서 된장찌개와 삼겹살, 참기 힘든 분위기였습니다. 금주 5일차 내일부터 다시 1일 차라고 해야 할지 '쉬어가기'라 적고 날짜를 늘려갈지 모르겠습니다. 일단 쉬어가기라는 표현을 할 예정입니다. 그래도 4일을 참고 다시 마신날 소주 반 병, 자리를 이동해 마티니와 이름 모를 칵테일 2잔을 마셨습니다. 그중 한잔은 순한 것으로 마셨습니다. 많이 마시지 않아서인지 아침에 부담은 없습니다. '오늘부터 다시 안마시면 되지'라고 가볍게 생각해 봅니다. 그래도 그것도 술이라고 머리가 띵하긴 한데, 엄밀하게 술 때문은 아닌 것 같습니다. 생각해 보니 매일 이 시간에 이런 띵함이 있었던 .. 2023. 11. 8.
금주 4일차 금주보조제, 금주 때 좋은 것들 술은 일종의 진정제라고 합니다. 금지된 아편이나 양귀비 같은 효과라 할 수 있습니다. 술을 마시면 흥분을 하기도 하지만 일정량이 넘어갔을 경우에 해당하는 경우입니다. 금주 4일차 알코올 의존 알콜알코올 의존은 음주에 대한 조절 능력이 상실된 뇌 질환입니다. 알코올로 인해 도파민이나 GABA와 같은 신경전달 물질이 적절하게 반응하고 조절하는 능력을 잃게 된 것입니다. 금주를 하게되면 평소 마시던 알코올과 알코올로 인해 발생했던 신경전달 물질의 양이 변화를 일으키기에 금단 현상을 나타냅니다. 뇌가 익숙하지 않은 환경에 접하게 되는 겁니다. 알코올의 효과는 진정 진정제가 투입되지 않으니 불안해지고 초조해집니다. 그리고 어지러움, 나른함, 피로, 불안, 식욕감퇴와 같은 현상이 나타난다고 하는데 반대의 현상이 나.. 2023. 11. 6.
금주 3일차, 목표는 다음주 수요일까지 다음 주 미리 잡아둔 술약속 때문에 다음 주 목요일에는 잠시 금주를 할 예정입니다. 현재의 목표는 1주일에 1회 마신다인데 잘 될지 모르겠습니다. 기존에 만나던 사람들을 완전히 끊지 않는 이상 상황에 따라 술 약속이 생길 것 같기 때문입니다. 금주 3일차 지난 목요일 소주를 한 병 마시고 금주에 대한 이야기를 했습니다. 평소 자주 가던 술집이었고 닭 목살구이와 주먹밥 그리고 국수 즐겁게 한잔하고 들어와 정리를 하는데 일을 할 마음이 생기질 않는 겁니다. 이렇게 세월을 보냈구나 하는 생각에 술을 당분간 줄여보자 기회가 되면 끊어보자는 생각을 했습니다. 오랜만에 연락온 친구의 약속도 생략하고 다음 주 목요일, 꼭 필요한 술약속 하나 남기고 취소를 했습니다. 지난 금요일 매주 금요일에 촬영을 하고 끝난 후에 .. 2023. 11. 5.
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