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아주대병원 국가 암검진 본인부담금 무료 경기지역암센터 아주대학교 병원 국가 암검진은 본인부담금이 무료입니다. 의료급여 수급권자, 건강보험가입자 하위 50%를 대상으로 하지만 이외의 분들은 본인부담금이 10%입니다. 그 외에 건강보험가입자 상위 50%는 자궁경부암 검사를 무료로 진행합니다. 경기지역암센터 아주대학병원 국가암검진 아주대학교병원에 위치한 경기역암센터에서는 암환자와 가족, 지역주민 등의 간강을 위해 다양한 사업을 진행 중입니다. 국가암검진 사업으로 의료급여 수급권자 하위 50%는 본인부담금 없이 (무료로), 상위 50%는 본인부담금을 10%만 부과하고 있습니다. 대상 및 검진항목 구분 대상 주기 검진 내용 위암 40세 이상 2년 위내시경검사 또는 위장조영촬영 간암 40세 이상 고위험군 6개월 간초음파검사 + 혈청알파태아단백검사 대장암 50세 이상 .. 2023. 12. 30.
금연을 위한 습관 파악 흡연시간, 흡연장소, 흡연주기 흡연을 단순하게 습관이라고 생각하는 경우가 있습니다. 이렇게 생각하는 경우 금연 습관을 바꾸면 금연이 가능합니다. 흡연이 습관이라 한다면 습관이 무엇인지 파악해야 합니다. 흡연 습관 흡연 습관을 파악하는 것은 흡연을 기록해 보는 것에서 시작합니다. 기억으로 알고 있는 것과 기록으로 남기는 것에는 차이가 있습니다. 담배를 피우는 습관을 알고 싶다면 담배를 피운 후에 기록으로 남겨 보기 바랍니다. 흡연 기록 흡연 기록을 하는 법은 간단합니다. 담배를 피운 후에 일정 어플이나 메모장에 담배 핀 시간을 기록하면 됩니다. 여기에 왜 피웠는지 적어두면 더 좋습니다만 처음에는 담배를 피운 시간만 기록해 두면 충분합니다. 예, 12시 40분 점심 식사 후 식당 앞에서 1개피 (연달아 핀 경우, 2개피로 기록) 위와 .. 2023. 12. 26.
전주 콩나물 국밥 왱이집은 신동진미, 전라도의 맛있는 쌀 품종 전주 콩나물 국밥 왱이집에서는 신동진미만 씁니다. 전주에 가면 밥이 찰지고 기름진 것을 알 수 있습니다. 다른 쌀 대비 쫀득하면서 고소한 맛인데 전주의 식당에서 사용하는 쌀은 '신동진미'입니다. 그런데 요즘 강제로 품종을 바꾸려 한다는 기사가 보입니다. 전주 현지에서는 그 때문에 신동진미 가격이 올랐다고 합니다. 신동진미 전라도는 전국에서 가장 많은 쌀을 생산하는 곳입니다. 쌀이 많이 나오다 보니 옛날부터 쌀에 대한 애착이 다른 곳 보다 강했습니다. 조정래 씨의 소설 '아리랑'이나 '태백산맥'을 보면 쌀에 대한 애정이 집착에 가깝다는 것을 쉽게 알 수 있습니다. 맛의 고장 전북 식당에서 사용하는 쌀의 품종은 '신동진미'입니다. 찰지고 기름진 흰색 쌀로 상징되는 전라도의 자랑입니다. 이천쌀이나 강화쌀, 철.. 2023. 12. 18.
초음파 가습기 물은 수돗물을 정수한 물이 생수보다 좋다. 생수가 오히려 위험할 수도 초음파 가습에 사용하는 물은 수돗물을 정수한 물이 생수보다 좋습니다. 수돗물은 살균이 되었기 때문입니다. 다만 오래된 배관을 통해 들어와 중금속이 포함될 수 있습니다. 이런 중금속은 정수기로 모두 걸러지기 때문입니다. 사무실에서 사용하는 가습기 사무실의 냉난방이 개별난방이 아닌 중앙 난방식인 경우, 겨울철 사무실의 공기는 아주 건조해집니다. 사무실 여직원들이 작은 정수기에 생수를 부어 가습 하곤 합니다. 생수를 가습기 물로 이용하면 호흡기에 오히려 좋지 않는데 모르는 경우가 많습니다. 사무실에서 가습기를 사용하려 한다면 수돗물을 끓인 후 정수기로 정수한 물이 제일 좋습니다. 먹는 기준을 통과한 죽은 물을 정수기로 중금속을 걸러 냈기 때문에 가습기용으로는 가장 안전합니다. 초음파 가습기에 사용하는 물로 .. 2023. 12. 11.
요식업 보건증 건강진단결과서 진단 항목 변경의 모든 것 요식업 보건증, 건강진단결과서의 진단 항목이 2023년 12월 변경되었습니다. 요식업이나 식품업 관련 직종의 종사자는 매년 보건증을 발급받아 보건위생에 이상이 없는 상태로 근무를 해야 합니다. 장티푸스 메리와 같은 질병이 음식점이나 유흥주점을 통해 확산될 수 있어 생긴 것인데, 변경된 내용을 알아보겠습니다. 건강진단결과서(보건증) 먼저 보건증이라는 단어 때문에 혼동이 있을 것 같습니다. 지금 이야기드리는 보건증은 유흥업소 종사자들이 받는 것과는 다른 건강진단결과서입니다. 참고로 유흥업소 종사자를 대상으로 발급하는 건강진단결과서는 항목도 다르고, 유효기간도 3개월로 짧습니다. 대상 식품 취급 종사자 식품취급 종사자는 감염성 질병 여부를 주기적으로 검진 받아야 합니다. 검진 결과, 질병이 있으면 식품 제조,.. 2023. 12. 11.
심장이 두근 잠이 안 올때 천연 진정제 케모마일 카모마일 차 심장이 갑자기 두근거리거나 이유 없는 불안이 올 때 없나요? 저는 카페인을 많이 마실 때 이런 현상이 나타납니다. 많이 마신 줄도 모르고 어쩌다 보니 심장이 두근거리고 초조해진 후에야 그날 카페인을 많이 마셨다는 것을 알게 됩니다. 이와는 반대로 안정이 되는 차가 있는데 케모마일 카모마일이라 불리는 국화차입니다. 케모마일 Chamomile 카모마일이라고도 불리는 케모마일은 국화과의 풀입니다. 우리가 들에서 흔하게 보는 계란 꽃처럼 생긴 이 풀에는 긴장을 완화시키고 몸을 따뜻하게 해주는 효능을 가진 성분을 포함하고 있습니다. 그중 쿠마린 화합물이라는 성분은 혈액을 묽게 만들어 주고, 루테올린이라는 성분은 염증 방지에 효과가 있습니다. 효능 루테올린과 쿠마린 성분 때문에 염증, 근육경련, 두통, 불면증, 습.. 2023. 12. 8.
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